お知らせ

ためしてガッテンで鉄分補給が紹介されました!
2018.04.26

お知らせ

 

皆さまこんにちは。及富のT(高橋)です。

 

先日NHKのためしてガッテンで貧血が取り上げられていました。

詳しくは下記のURLをご覧ください。↓ ↓ ↓

http://blog.livedoor.jp/sagittariun/archives/8819412.html

 

貧血ってざっくり「めまいがして立ってられない」「全身が重い」

「冷え性」くらいにしか認識していなかったのですが、

結構いろんな症状があったんですね。

例えば爪の変形、抜け毛、飲み込み障害、氷食症、そして肌荒れ。

えええええええええそんなのも!?

 

 

酸素などを身体中に巡らせる役割を持つ血液の

量が減ってしまうから起こる症状とのことですが、

こんなに影響力があったんですね〜

年齢関係なく、女性の方は特に要注意ですね。

そんな“貧血”ですが、サプリメント等の他にも

鉄のフライパンや中華鍋、鉄分補給(鉄たまごや鉄野菜など)を

日常的に調理器具として取り入れることも貧血予防の助けになると

紹介されていました。

私の実家でも鉄のフライパンと中華鍋を使っています。

確かにちょっと重いのですが、腕の筋肉を鍛えると

思って振り回しています。

+会社では午前と午後の休憩時に必ず鉄瓶で沸かした

お湯を使ってお茶や紅茶ラテを飲むので、あれ?これ

貧血予防完璧じゃない?と思っています 笑

・・・はい、油断大敵ですね。継続して使っていきます。

 

上記の症状が当てはまるという方はためしに

家にある鉄の調理器具を使ってみてはいかがでしょうか?

ではでは。